小儿遗传性果糖不耐受

吃硬食有益于宝宝牙齿、智力、视力

2017/5/19   0

本文摘要: 现实中发现,有的父母带着牙齿东倒西歪的孩子前来看病,细问之下,原来,妈妈平时连苹果都不给孩子吃,要吃只吃榨好的苹果汁,以为这样才能保证不伤牙齿。看来,很多妈咪都已经陷入误区了哦。

  孩子通常出牙的时间在6—12岁,14岁以内应该完成换牙。有些孩子换牙期恒牙已萌出,乳牙却常常不肯“让位”,迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出,构成“双层牙”,形成恒牙摆放不规整。通常认为这是孩子吃软食品多,进食过于精细的原因。

  长时间只吃软食对牙齿的损害:

  牙齿是用进废退的,在它生长的时候,总是吃软食会致使牙齿咬合咀嚼无力,严重的还会致使牙齿长得不规整。

  1、过软的食物形成了孩童牙齿缺乏训练,面部皮肤肌肉力气变弱,使孩童们的咀嚼功用越来越弱,牙齿和口腔表里的肌肉得不到应有的训练,致使肌肉无力、萎缩,颌骨发育异常,但牙齿的数量并没有减少,所以,孩童牙齿错牙合变形的发病率也越来越高。

  2、 另外,过软的食物还容易导致牙齿龋坏,呈现牙齿残缺、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足,进而形成牙齿摆放不齐。

  宝宝长时间吃软食对智力和视力有损害

  1、对智力的影响:只吃软,大脑得不到影响。咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多,推进大脑发育。

  2、对视力的影响:视力是由相当于透镜的晶状体与睫状肌的活动进行调理的,肌肉力气不十分发达的话,会对视力产生影响。长时间吃软食物,面部的肌肉力气变弱,晶状体的调理机能就不能极好地作业,结果视力就自然会削弱。

  多吃硬食物有助于宝宝长出一口好牙

  1、能推进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

  2、充沛训练口腔肌肉功用,进而有效影响下颌骨的生长发育。

  3、咀嚼具有必定硬度的食物,可影响神经系统调理唾液等消化液的分泌功用。

  4、预防咀嚼无力,长出规整的牙齿。

  5、常咀嚼硬食不仅让牙齿有序,也促进牙齿自洁,可减少牙龈炎等病的发生率。

  宝宝在什么时候吃硬食:

  换牙前:孩子牙齿生长与牙弓的发育有很大的联系,所以孩子在换牙之前,就应该常常咬一些硬的食物,坚持对乳牙良好的影响作用,促进乳牙按时脱落。

  换牙时:宝宝换牙时,乳牙松动,此刻应该多吃一些硬食硌掉乳牙,避免导致乳牙滞留、迟脱,乃至产生“双层牙”。

  换牙后:新牙齿萌发出后,多咀嚼硬食可以充沛训练口腔肌肉功用,帮助宝宝长出一口好牙哦!

  “硬”食的硬度怎样选:

  在食物的硬度上,专家认为芹菜、瓜类、苹果等食物的硬度适宜孩童咀嚼,而强行咀嚼骨头等比牙齿还硬的东西才会致使牙齿爆裂,况且生物进化决议了人的牙齿咬不烂的东西即使吞进肚子也难以消化,因而硬骨头顶多吮一下就要吐掉。甘蔗的中段是极好的咀嚼食品,可以训练牙齿,但结节处就太硬了。

  推荐硬食:海蜇、花生、玉米、排骨、坚果、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干等耐咀嚼的食物。

 

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